Pilates Rückbildung

Um Körper und Geist nach einer Geburt wieder zu stärken.

  • 1 Stunde
  • auf Anfrage

Beschreibung

Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur werden durch eine Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht. Dein Körper und Geist benötigen nach der Geburt Schonung und Ruhe, jedoch auch eine angepasste und sanfte Bewegung. Um Körper und Geist nach einer Geburt wieder zu stärken, braucht es eine gute Rückbildung.